config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

eat app live

Marshmallow

În aplicația noastră BASISCH LECKER veți găsi tot ce aveți nevoie pentru o dietă alcalină: peste 200 de rețete, un tabel acid-bazic, liste de cumpărături, planuri săptămânale și cunoștințe și știri regulate despre nutriția alcalină și holistică.

BASISCH LECKER este cel mai mare furnizor de aplicații pentru nutriție alcalină din țările vorbitoare de germană. Aproape 20.000 de urmăritori pe Instagram și peste 120.000 de utilizatori ai aplicației se bucură de oferta BASISCH LECKER.

Majoritatea rețetelor din această aplicație sunt concepute pentru dieta de zi cu zi. Acestea constau în mare parte din alimente alcaline, dar sunt suplimentate cu formatori de acizi neutri și/sau buni. Toate rețetele sunt VEGETARE și majoritatea sunt chiar VEGANE. Dacă doriți să aflați mai multe despre clasificarea alimentelor, puteți consulta baza de cunoștințe din aplicație și puteți consulta cel mai mare tabel acido-bază.

Iată un extras din rețetele noastre de bază care vă așteaptă în aplicație:

FELURI PRINCIPALE
-------------------------
Giroscopi cu ciuperci de stridii
Chili cu tofu
fenicul
Legume la cuptor italian
Linte Bolognese
Paste cu sos rapid de rosii
bol Pak choy
Sparanghel cu vinegretă de usturoi sălbatic
Tofu și chiftele de fasole
aluat de pizza
Se prăjește ciuperci stridii
tigaie cu taitei si ciuperci
curry roșu
Broccoli pe piure de cartofi dulci
Legume în stil chinezesc
Fricasee cu fructe de jac
Sos de spanac cu paste
Broccoli cu sos de arahide
Bol de vară
Ragu de sparanghel si ciuperci
Spirale de cartofi dulci cu bolognese de nuca
Pizza cu mamaliga si legume
Gulas de ciuperci și ardei
Legume rădăcinoase de la cuptor
Felii de conopida cu sos verde
Frigarui de legume la gratar
Ardei umpluți cu fasole albă
Tigaie cu ciuperci de spanac de cartofi
Gnocchi cu ragout de ciuperci
Caserolă de linte cu topping de caju
Legume sparanghel și morcovi
Praz pe piure de linte
Cartofi dulci umpluți
Sparanghel cu sos olandez"
Buzunare cu ciuperci și cartofi
caserolă de cartofi
...

SUPE ȘI FOCURI
--------------------------------
Ibric gulaș
Oală de cartofi dulci și broccoli
Supa de morcovi cu felii crocante
Supă de quinoa încălzită
Supa crema de sparanghel
Supa de broccoli busuioc
Tocană de dovleac și năut
Supă de linte roșie și ardei
Supă copioasă de linte
Supa de cartofi si cantarele
Supa crema de ciuperci
Cuptorul olandez „vin roșu”.
...

SALATE
-----------
Salată de sfeclă roșie și mazăre
Salata de varza picanta
Salata de mei cu smantana de caju
Salată călduță de cartofi și rapunzel
Salata de sparanghel si rosii
Salată de mei cu lămâie
Salata de spanac si rosii
...

Pâine și tartine
--------------------------------
Tartinat cu nuca si piper
Pâine integrală fără făină
Tartina cremoasa de rosii
„Liverwurst” bogat răspândit

BAZELE
-----------
Brânză pentru gratinare
Lapte de migdale
Maioneza vegană
Crema de caju
Pesto de busuioc
crema de migdale
Dip de caju

MIC DEJUN
------------------
clătite cu banane
Terci de gris de spelta
Smoothie de capsuni
Granola - toppingul crocant
Clatite de hrisca
Budinca de vanilie chia
cacao catifelat
Terci de spelta
...

Gustări și dulciuri
----------------------------
Dulci bile de energie
Produse de cofetarie ciocolata-cocos
Reteta de baza biscuiti cu migdale
Biscuiti cu banane nuca de cocos
Inghetata de banane
Mousse brownie de cartofi dulci
Crema de ciocolata cu avocado
Vafe cu sos de cirese
Migdale sărate
si multe altele!

Dieta alcalină este o formă holistică, sănătoasă de nutriție și este acum recomandată și pentru multe boli precum guta, reflux, acnee, reumatism, erupții cutanate, neurodermite și pentru curățarea intestinală.

Aplicația poate fi descărcată gratuit. Unele rețete, precum și tabelul acido-bază, sunt, de asemenea, disponibile pentru toți utilizatorii gratuit. Pentru a avea acces la toate rețetele, știrile și planurile săptămânale, vă oferim modele de abonament la prețuri accesibile care ne susțin pe noi și munca noastră.

Vă dorim multă bucurie și poftă bună!
Dacă aveți întrebări sau sugestii, ne puteți contacta oricând la info@basisch-lecker.de.

Basische Ernährung

Cea mai recentă versiune a Basische Ernährung

Alte versiuni